Eisbadeverein Österreich

Der Verein wurde gegründet, um durch Öffentlichkeitsarbeit, Interessensvertretung und Informationsverbreitung zu ermöglichen, dass Kältetraining einen guten fixen Platz in der Gesellschaft findet.

Für Mitglieder bietet der Verein die Möglichkeit, sich zu vernetzen, bei Veranstaltungen teilzunehmen, fachliche Informationen zu bekommen. Außerdem werden z.B., Einkaufsgemeinschaften, Treffen, Fortbildungen, Eisbaden im Sommer, etc. organisiert.

Damit wir eine Wirksamkeit in der Öffentlichkeit bekommen, ist eine hohe Mitgliederzahl hilfreich.
Um diese rasch zu bekommen, ist die Mitgliedschaft kostenlos!

Du liebst die Kälte und möchtest einen Beitrag leisten, dass Kältetraining von vielen Menschen sicher und dauerhaft betrieben werden kann?

Unser Verein verbindet alle, die sich für Kältetraining interessieren, egal ob Eisbaden, Kaltbaden, Eisschwimmen, Kneippen oder auch nur kalte Duschen.

Organisiert und getragen wird er von Idealisten, die den großen Wert und Nutzen von Kältetraining erkannt haben und etwas beitragen möchten, um dieses großartige Tool mehr Menschen zugänglich zu machen.

Aufgaben und Tätigkeiten des Vereins

Theorie trifft Praxis – fundiertes Wissen, gelebte Erfahrung und echte Verbindung mit der Kälte.

Öffentlichkeitsarbeit

Das Thema Kälte ist immer noch ein Hype bzw. Rand-Phänomen, Eisbader werden oft als einzelne Verrückte wahrgenommen. Durch den Verein möchten wir das Bild von Eisbaden und Eisbadern in der Öffentlichkeit stärken.

Veranstaltungen und Kurse

Workshops, Kurse, regelmäßige Treffen sowie die Bildung und Förderung lokaler Gruppen sind dem Verein ein großes Anliegen, um gute Rahmenbedingungen für die Anwendung von Kälte zu schaffen.

Praxisorientierte Ausbildungen

Fachliche und soziale Kompetenz sowie ein ein tiefes Verständnis für die Risiken und deren Vermeidung sind das Um und Auf für kompetente Vermittlung. Der Verein bietet Kurse für Kaltbade-Guides an.

Verhaltensempfehlungen

Mit Leitfäden und Beispielen werden Verhaltensregeln und Empfehlungen zu den verschiedenen Bereichen von Eisbaden und Kältetraining erarbeitet und angeboten, z.B.: - Verhalten beim Eisbaden - Eislöcher in Seen - Empfehlungen für kalte Duschen - Kälte und Sport

Ausrüstung und Materialien

Tests von Materialien für Hersteller und Anwender in verschiedenen Settings (z.B. gewerblich / privat) und Empfehlung von Ausrüstung

Rechtliche Situation klären und stärken

Durch eine starke Interessensvertretung kann auch der rechtlichen Rahmen, in dem sich Eisbaden abspielt, klarer und mehr im Interesse von uns Eisbadern definiert und gestaltet werden.

Vernetzung und Austausch

Kommunikation, Vernetzung, Wissens- und Erfahrungsaustausch mit anderen Vereinen, Organisationen und Schulen sowie verwandten Methoden wie z.B. Sauna-Fachleuten

Wohltätigkeit

Wir wollen mit unserem Verein auch z.b. die mediale Wirksamkeit von Eisbaden nutzen, um soziale Ziele zu unterstützen.

Studien und Publikationen

Es gibt viele interessante Fragen rund um Kältetraining, die noch nicht beantwortet wurden. Der Verein engagiert sich bei Studien und Publikationen, um den fachlichen Hintergrund wissenschaftlich zu untermauern.

Wer Sollte Beitreten?

Eisbaderinnen und Eisbader
Eisbade Trainer und Instruktoren
Neugierige
Gesundheits-Interesssierte
Coaches & Therapeuten
Tourismus Anbieter und Mitarbeiter
Spa- & Wellness-Mitarbeiter
eigentlich JEDE und JEDER!

"Wir wagen uns ins kühle Wasser – ein Moment voller Energie und Lebensfreude. Das sanfte Eintauchen, das Prickeln auf der Haut – es ist immer wieder ein einzigartiges Gefühl. Nach dem Bad fühlt sich alles leichter an, der Kopf ist frei, und der Körper voller neuer Kraft."

Bruni Leibacher, Eisbaderin

Warum Kältetraining?

Gesundheitsförderung und Gesundherhaltung
Steigerung des Wohlbefindens
Leistungssteigerung und verbesserte Regeneration
Ruhe und Klarheit im Alltag
Stress-Resilienz
Erweiterung der Komfortzone
Steigerung der Lebensfreude

Das sind die nächsten Vereins-Aktivitäten

"Hot & Cold Retreat"
Eisbaden & Sauna Wochenende
zum Winterende & Frühlingsanfang

Veranstaltungsort

Steiermark oder Kärnten,
Details in Bälde

Termin

20. bis 22. März 2026

Dauer

Freitag NM bis Sonntag NM

Kosten

stehen fest, sobald die Location fixiert ist

Der Gründer

Bernhard Friedrich

Als zertifizierter Wim Hof Instructor und Trainer mit über 15 Jahren Erfahrung in Persönlichkeitsentwicklung, Körperarbeit und Sicherheitstraining verbindet er fundiertes Wissen mit praxisnaher Anleitung. Sein Schwerpunkt: sicheres Eisbaden, funktionierende Methoden und echte, körperlich spürbare Veränderung.

Mit seiner ruhigen, klaren Anleitung schafft er Sicherheit und stärkt Vertrauen in die eigene Kraft. Seit vielen Jahren begleitet er Menschen darin, Grenzen bewusst zu erweitern und die Kälte als ressourcenstärkende Praxis zu nutzen.

Er betreibt auch die Plattformen Kaltbaden.at und Kaltbaderegeln.at sowie die Kaltbaden Academy.

Stimmen aus der Community

Wir wagen uns ins kühle Wasser – ein Moment voller Energie und Lebensfreude.
Das sanfte Eintauchen, das Prickeln auf der Haut – es ist immer wieder ein einzigartiges Gefühl.
Nach dem Bad fühlt sich alles leichter an, der Kopf ist frei, und der Körper voller neuer Kraft.

Bruni Leibacher, Eisbaderin

Im Eis geht der Kopf aus. Es bleibt Ruhe, Natur, Erdung – ein unbeschreibliches Gefühl.

Diana Humpel

In dem Moment, in dem die Kälte mich umgibt, fühle ich mich lebendig. Ich komme komplett im Jetzt an, Sorgen werden unwichtig, endlich wird es still. Das macht Energien für wichtige Dinge frei und hilft mir, auch im Alltag einen kühlen Kopf zu bewahren

Petra Freynhofer

Jetzt anmelden

Spüre den Ruf der Kälte – und mach den nächsten Schritt.  Die Plätze sind begrenzt, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten.

Noch Fragen?

FAQs

Was kostet die Mitgliedschaft?

Die Mitgliedschaft ist kostenlos und frei von Verpflichtungen!

Was sind die Voraussetzungen für den Beitritt?

Eigentlich keine. Wenn Du in irgendeiner Form Neugier oder Interesse für das Thema Kälte(training) hast, bist Du hier richtig!